Amikor döntéshelyzetbe kerülünk és változás előtt állunk, sokszor elfelejtjük azt, hogy végiggondoljuk azt az utat, amit eddig bejártunk.

Izgalom, várakozás, sürgetés és feszültség kavarog bennünk és észrevétlenül elsiklunk afelett, hogy visszanézve az utunkra büszkék legyünk magunkra és hálásak legyünk azért, amit elértünk.

Állj meg egy pár percre és gondold végig, hogy mi mindenért vagy hálás éppen most!

Csukd le a szemed és mondd ki akár hangosan is! Vagy ha épp nem vagy egyedül, akkor írd le egy papírra, és vedd elő akkor, amikor magad vagy és mondd ki hangosan mennyi mindenért vagy hálás!

• Mi mindent kaptál az élettől eddig, amitől azzá az emberré váltál, aki most vagy?
• Milyen érzéseket?
• Milyen tapasztalatokat?